良習慣を増やし、継続すること
こんにちは！
大阪の中小企業の営業マンです。
まず、このブログの紹介と
自己紹介はこちらを・・・
このブログでは、大学受験に失敗し、
二浪したあげく、
二流私立大学に入学、卒業して、
零細企業に入社し、
そこからはい上がり、成り上がってきた、
仕事、営業について書いています。
少しでも参考にしていただけると嬉しいです。
今回は、営業日記 94 です。
仕事のルーティン 18 です。
まず、前回のそれぞれの記事を・・・
前回の営業日記
前回のルーティン記事
今日も、複数の方と打合せ
それぞれの分野で成功している人たち。
皆さん、それぞれの習慣をお持ちでした。
彼らの共通項はいくつかありますが、
他人から見ると「ストイック」だと
言われている事。
他の人から見てストイックだと感じることも
彼らの中では習慣になり、
やらないと気持ち悪い、
やって当たり前のことが多い。
良習慣を増やすには、
いきなり高い目標を掲げるのではなく、
少しずつ がポイントです。
例えば・・・
語学学習だと、
毎日、仕事に使いそうなフレーズ、5文は覚える。
毎日、通勤時間の20分はリスニングをする。
健康面だと、
毎日、ストレッチは必ず行う
毎日、腕立てを20回はする
仕事だと、
毎日、20分早く起きてその日の計画を立てる
毎日、仕事が終わった後30分振返りの時間を持つ
などなど。
良習慣を増やす
その習慣を継続する
よく言われている事ですが、
3週間、21日間継続できれば
習慣化していきます。
自分にとって無理のない習慣を増やし
21日間継続する
この2点ですね (^^)
ここまでお読みいただき
ありがとうございます。
明日も、がんばりましょう！
