一日の最後には、夜のルーティン
こんばんは。
今日も、早朝から圧倒的にやっています。
今日は、仲間との打合せ、
顧客企業へのメール、SNSでの連絡、
明日からのプレゼン資料の準備、
資料作成。
この後は、
ストレッチ、筋トレなどの健康ルーティン、
そして、一日の最後には、
夜のルーティン です。
夜のルーティンについては、
これまでも記載してきました。
夜のルーティンで主に行っている事は・・・
◆ 日記を書く
① 一日の点数化。出来たこと出来なかったこと。改善案。
② その日の新しい知識・気付きをメモ（携帯メモ☑、メール☑）
③ 目標と現在地との差を認識、今日努力した事を記録
④ 夢リストの確認
◆ 翌日の準備
① 翌日のTODO／目標 → ＡＳへ。
翌日のＴＡＳＫと優先順位、実行する時間帯を決める。
② 次の日の準備。服・靴・仕事道具を揃える、整える。
今日をしっかりと生き抜いて、
明日に繋げます。
明日も全力でいきましょう！
ここまでお読みいただき
ありがとうございます。
